Статья о том, как правильно и бюджетно составить рацион, богатый белком. Рассматриваются яичный белок, нежирный творог и маложирный сыр как источники белка. Приводятся цены и показатели БЖУ для каждого продукта.
# Спорт
История о спортсмене, который стал героем, спасая 20 жизней из затонувшего троллейбуса, и затем ушел из большого спорта, чтобы открыть маленькую мастерскую по пошиву обуви.
Перепост